『子どもとねむり<乳幼児編>良質の睡眠が発達障害を予防する』三池輝久先生講演会開催
2012年 04月 09日
ようやく春めいた暖かさを感じるようになりましたね。
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。やっと風邪が治りつつあるオオバです。
さて、先日、『子どもとねむり 良質の睡眠が発達障害を予防する<乳幼児編>』の著者・三池輝久先生の講演会が、啓林堂書店奈良ビブレ店で行われました。
参加された皆さんは、とても熱心にお聴きになっていました。
今回も子育て中の私にとって、先生のお話はとてもいい勉強になりました。
「睡眠」がなぜ大事か。
睡眠は、脳を育てています。心も体も、健やかな成長には睡眠が欠かせません。
それなのに、睡眠はあまり重要視されていないのが現状です。
しかも、大人も子どもも睡眠不足です。
子どもの状況は、さらに深刻で、塾やゲームなどの原因で睡眠不足が慢性化し、不登校や引きこもりなど、さまざまな問題を引き起こします。
症状の改善には、何年という月日をかけることもあるといいます。
睡眠不足の子どもは、午前中不機嫌だったり、コミュニケーションがうまく取れなかったり…、いろいろなトラブルが出てくるようです。
子どものことですから、きちんと考えたいですよね。
私自身、家族で夜9時就寝を目指していても、なかなか守れない日もあります。
不安に思うこともありましたが、先生のお話を聞いて、またがんばろうと思いました。
改めて自分自身の生活を見直すきっかけにもなりましたね。
「睡眠の大切さを知ってほしい」
今回も先生の強い思いのこもった講演でした。
ご参加いただいた皆様、三池先生、書店の皆様、本当にありがとうございました。
今後も本書やこうしたイベントを通して、睡眠の大切さを少しでも多くの人に伝えていきたいと思います。
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。やっと風邪が治りつつあるオオバです。
さて、先日、『子どもとねむり 良質の睡眠が発達障害を予防する<乳幼児編>』の著者・三池輝久先生の講演会が、啓林堂書店奈良ビブレ店で行われました。
参加された皆さんは、とても熱心にお聴きになっていました。
今回も子育て中の私にとって、先生のお話はとてもいい勉強になりました。
「睡眠」がなぜ大事か。
睡眠は、脳を育てています。心も体も、健やかな成長には睡眠が欠かせません。
それなのに、睡眠はあまり重要視されていないのが現状です。
しかも、大人も子どもも睡眠不足です。
子どもの状況は、さらに深刻で、塾やゲームなどの原因で睡眠不足が慢性化し、不登校や引きこもりなど、さまざまな問題を引き起こします。
症状の改善には、何年という月日をかけることもあるといいます。
睡眠不足の子どもは、午前中不機嫌だったり、コミュニケーションがうまく取れなかったり…、いろいろなトラブルが出てくるようです。
子どものことですから、きちんと考えたいですよね。
私自身、家族で夜9時就寝を目指していても、なかなか守れない日もあります。
不安に思うこともありましたが、先生のお話を聞いて、またがんばろうと思いました。
改めて自分自身の生活を見直すきっかけにもなりましたね。
「睡眠の大切さを知ってほしい」
今回も先生の強い思いのこもった講演でした。
ご参加いただいた皆様、三池先生、書店の皆様、本当にありがとうございました。
今後も本書やこうしたイベントを通して、睡眠の大切さを少しでも多くの人に伝えていきたいと思います。
# by mediaisland-01 | 2012-04-09 16:10 | 子どもとねむり | Trackback



